第十六周食谱
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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早 餐 |
鸡蛋 炝锅面叶 |
双色卷 土豆片炒肉 红枣南瓜小米粥 |
小馒头 蒜台炒鱿鱼头 百合红豆粥 |
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午 餐 |
香米饭 红烧肉
什锦山药 黄瓜木耳虾皮汤 |
虾仁三鲜包 番茄紫菜蛋花汤 |
小花卷 水晶肉丸 莴苣炒鸡蛋 (凉拌莴苣) 紫菜虾皮蛋花汤 |
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水果 |
香蕉 |
西瓜 |
木瓜 |
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间餐 |
玉米 牛奶 |
咕咕鸟 牛奶 |
披萨饼 牛奶 |