第十八周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐
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鹌鹑蛋
虾仁海鲜面
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紫米小馒头
海米炒黄瓜
玉米蛋花羹 |
小花卷
咕噜香鸡脯
紫米粥 |
双色卷
什锦山药片
八宝粥 |
午 餐
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燕麦葡干米饭
清汆丸子
白菜炖粉条
南瓜小米粥
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双色卷
香酥鸡排
地三鲜
番茄蛋花汤
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香米饭
糖醋鲅鱼
丝瓜炒鸡蛋
紫菜蛋花汤 |
红豆米饭
酱香猪肝
素炒西葫
黄瓜蛋花汤
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水果 |
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火龙果 |
香蕉 |
苹果 |
什锦水果汤 |
间餐 |
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椒盐酥 牛奶 |
玉米 牛奶 |
蔬菜鸡蛋饼 牛奶 |
牛角小面包 牛奶 |