第二十一周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐
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鹌鹑蛋
鱿鱼海鲜面 |
粗粮小馒头
虾仁炒黄瓜
玉米蛋花羹 |
小花卷
菠菜炒鸡蛋
胡萝卜大米稀饭 |
扬州炒饭
黄瓜蛋花汤 |
双色卷
什锦山药片
八宝粥 |
午 餐
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葡干米饭
清汆丸子
香菇烧油菜
燕麦地瓜粥 |
双色卷
香酥鸡排
地三鲜
番茄蛋花汤 |
金银米饭
糖醋鲅鱼
青丝银线
腊八粥 |
胡萝卜羊肉包
绿豆小米粥 |
红豆米饭
酱香猪肝
西红柿炒鸡蛋
冬瓜蛋花汤
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水果 |
香蕉 |
火龙果 |
苹果 |
哈密瓜 |
什锦水果汤 |
间餐 |
咕咕鸟 牛奶 |
烤地瓜 牛奶 |
什锦蔬菜团 牛奶 |
果仁馅饼 牛奶 |
玉米 牛奶 |