第十二周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐
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鹌鹑蛋
西红柿鸡蛋面
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什锦蛋炒饭
冬瓜虾皮汤 |
小花卷
豆角炒虾仁
绿豆小米粥 |
小馒头
青椒土豆丝炒鸡肉
紫米粥 |
双色卷
什锦西葫
八宝粥 |
午 餐
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绿豆米饭
红烧肉
蚝油宽粉炒白菜
玉米蛋花羹
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南瓜馒头
香酥带鱼
咕噜香鸡脯
甜沫
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香米饭
酱烧鸡翅
青豆蘑菇烩
紫菜蛋花汤 |
三鲜素包
海鲜疙瘩汤 |
红豆米饭
盐水大虾
莴苣炒鸡蛋
菠菜蛋花汤
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水果 |
苹果 |
哈密瓜 |
香蕉 |
火龙果 |
黄金梨 |
间餐 |
烤地瓜 牛奶 |
豆沙小面包 牛奶 |
驴打滚 牛奶 |
香煎饭团 牛奶 |
葡萄软糕 牛奶 |