第十四周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐
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鸡蛋
虾仁海鲜面
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紫米小馒头
莴苣炒鸡蛋
绿豆小米粥 |
小花卷
爆炒鱿鱼
紫米粥 |
什锦蛋炒饭
冬瓜虾皮汤 |
五香鹌鹑蛋
牛肉夹馍
甜沫 |
午 餐
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燕麦葡干米饭
清汆丸子
什锦山药
菠菜虾皮汤
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菠菜馒头
香酥带鱼
鱼香肉丝
红豆薏仁汤
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香米饭
香酥鸡翅
丝瓜炒鸡蛋
紫菜蛋花汤 |
胡萝卜羊肉包
绿豆小米粥 |
红豆米饭
盐水大虾
红烧茄子
番茄蛋花汤
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水果 |
香蕉 |
火龙果 |
苹果 |
哈密瓜 |
木瓜, |
间餐 |
开口笑 牛奶 |
玉米 牛奶 |
煎包 牛奶 |
咕咕鸟 牛奶 |
饼干 牛奶 |