第八周食谱

发布时间:2018-10-19 16:10    阅读量:1239

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

番茄盖浇饭


菠菜虾皮汤

小馒头

黄瓜炝虾仁

红枣山药大米粥

鹌鹑蛋

炝锅面叶

小花卷

香菇油菜炒鸡肉

紫米粥

小花卷

青椒土豆丝

南瓜小米粥

午餐

香馒头

红烧排骨

白菜炖粉条

黄瓜蛋花汤


香米饭

红烧鸡翅

海带炖冬瓜

紫菜蛋花汤

盐水大虾

肉丝焖饼


油菜蛋花汤

三鲜素包

海鲜疙瘩汤

香米饭

香酥龙利鱼

番茄虾皮汤

水果

苹果

香蕉

哈密瓜

火龙果

红豆汤

间餐

牛奶

葡萄软糕

黄金塔

牛奶

蒸山药

牛奶

菊花饼

牛奶

苹果派

牛奶

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