第十五周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐
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番茄鸡蛋盖浇饭
菠菜虾皮汤 |
小馒头
黄瓜炒虾仁
红枣山药大米粥 |
鹌鹑蛋
白菜炝锅面叶 |
小花卷 香菇油菜炒鸡肉 紫米粥 |
小花卷
蒸鸡蛋糕
南瓜小米粥
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午 餐
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馒头
盐水大虾
白菜炖粉条
黄瓜蛋花汤 |
香米饭
红烧琵琶腿
海米炖冬瓜
紫菜蛋花汤 |
牛肉包
海鲜疙瘩汤
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南瓜馒头
红烧肉
西葫炒鸡蛋
油菜蛋花汤
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香米饭
香酥龙利鱼
红烧茄子
番茄木耳蛋花汤 |
水果 |
苹果 |
香蕉 |
梨 |
红枣银耳汤 |
橘子
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间餐 |
葡萄软糕
牛奶 |
黄金塔
牛奶 |
玉米
牛奶 |
菊花饼
牛奶 |
苹果派
牛奶 |