第十六周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐
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鸡蛋
茄子打卤面
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双色卷
丝瓜炒鸡蛋
红枣燕麦粥 |
面包三明治
胡萝卜大米粥 |
芝麻小烧饼
西葫炝虾仁
南瓜小米粥 |
什锦蛋炒饭
冬瓜虾皮汤 |
午 餐
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菠菜馒头
盐水大虾
鱼香肉丝
番茄木耳蛋花汤
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红豆米饭
红烧肉
五彩山药
紫菜蛋花汤 |
紫薯馒头
香酥龙利鱼
萝卜炖粉条
黄瓜木耳虾皮汤 |
香米饭
酱香牛肉
西红柿炒鸡蛋
菠菜木耳蛋花汤
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黄瓜虾仁水饺 (绿色)
卷心菜牛肉水饺 (白色)
胡萝卜羊肉水饺 (红色) |
水果 |
香蕉 |
水果保健汤 |
哈密瓜 |
橘子 |
冰糖银耳雪梨汤 |
间餐 |
糖三角 牛奶 |
紫薯糕 牛奶 |
葱花鸡蛋饼 牛奶 |
紫米馅饼 牛奶 |
披萨饼 牛奶 |