第二周食谱
一周食谱2019.2.25-3.1
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐
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炝锅面条
鸡蛋 |
小花卷
西葫炒虾仁
红枣山药大米粥
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什锦蛋炒饭
虾皮萝卜蛋花汤
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面包三明治
南瓜小米粥
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鹌鹑蛋
牛肉馄饨 |
午 餐
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粗粮馒头
盐水大虾
地三鲜
紫米粥
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香米饭
香酥鸡块
西红柿炒鸡蛋
紫菜蛋花汤 |
三鲜素包
绿豆小米粥 |
馒头
香酥龙利鱼
白菜炖粉条
菠菜虾皮汤 |
香米饭
红烧牛肉
珊瑚菜花
西红柿蛋花汤 |
水果 |
苹果 |
橘子 |
红枣银耳雪梨汤 |
香蕉
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火龙果 |
间餐 |
玉米
牛奶 |
豆沙包
牛奶 |
紫薯糕
牛奶 |
披萨饼
牛奶 |
面包片
牛奶 |