疫情当前，致全市儿童家长的一封信
尊敬的各位家长：
您好！
目前，防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情是我们面临的重点任务，为了减少病毒的传播，保护您和孩子的健康，请各位家长加强自己和孩子的防护，减少外出。若您的孩子该打疫苗了，建议家长先电话疫苗接种单位咨询接种时间以及是否可以推迟接种。
目前不建议健康儿童到医疗保健机构进行健康查体，您可以通过基层儿童保健人员预留的电话或者微信群、QQ群等进行咨询，获得健康指导。您同时可以在家监测孩子的身高、体重等发育情况，发现问题及时咨询基层儿童保健人员。
在日常生活中建议做到以下几点：
一是坚持勤洗手。饭前、便后、手脏时，户外活动或外出回来后都要及时洗手，做好个人和孩子的卫生。
二是主动做好防护。应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所或者人流量大的地方。避免春节期间聚会、聚餐，外出时要正确佩戴口罩减少接触病原风险。
三是保持室内空气清洁。注意保持家庭开窗通风，户外空气质量较好时，早中晚均可通风，每次时间不少于30分钟；户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。为避免儿童着凉，可以各个房间轮流通风换气，换气时将儿童带到另外的房间即可。
四是养成良好安全的饮食习惯。注意平衡膳食,食物多样化。包括五谷杂粮、新鲜蔬菜水果、禽畜鱼蛋奶及适量的坚果等，尽量选择天然食材，少吃油炸食品等油腻食物，多喝白开水，少喝甜饮料。
五是保持良好的睡眠。在家给孩子养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，合理睡眠，提高孩子自身的抵抗力。
六是请关注“儿保网”和“济南市儿童保健所”等权威微信公众号上推出的防控内容和要求，关注疫情，学习防护知识，提高防护能力。儿童如有发热，家长可直接通过“济南市儿童医院”互联网医院进行咨询。咨询方法：微信搜索小程序“儿童365智能健康平台”，点击“发热咨询门诊”，即可向专家提问，在线医生会及时回答家长问题。
最后需要强调的一点是在室内的时间多了，要避免孩子长时间沉溺在电子产品中，要合理控制电子产品的使用时间，注意眼保健，选择适当的亲子游戏或活动来陪伴、教育孩子。
新型冠状病毒感染的肺炎可防、可控、可治。希望家长们掌握科学防护知识，不信谣、不传谣，共同努力、战胜疫情。值此新春佳节之际，祝家长和小朋友们节日快乐、身体健康、万事如意！
您好！
目前，防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情是我们面临的重点任务，为了减少病毒的传播，保护您和孩子的健康，请各位家长加强自己和孩子的防护，减少外出。若您的孩子该打疫苗了，建议家长先电话疫苗接种单位咨询接种时间以及是否可以推迟接种。
目前不建议健康儿童到医疗保健机构进行健康查体，您可以通过基层儿童保健人员预留的电话或者微信群、QQ群等进行咨询，获得健康指导。您同时可以在家监测孩子的身高、体重等发育情况，发现问题及时咨询基层儿童保健人员。
在日常生活中建议做到以下几点：
一是坚持勤洗手。饭前、便后、手脏时，户外活动或外出回来后都要及时洗手，做好个人和孩子的卫生。
二是主动做好防护。应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所或者人流量大的地方。避免春节期间聚会、聚餐，外出时要正确佩戴口罩减少接触病原风险。
三是保持室内空气清洁。注意保持家庭开窗通风，户外空气质量较好时，早中晚均可通风，每次时间不少于30分钟；户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。为避免儿童着凉，可以各个房间轮流通风换气，换气时将儿童带到另外的房间即可。
四是养成良好安全的饮食习惯。注意平衡膳食,食物多样化。包括五谷杂粮、新鲜蔬菜水果、禽畜鱼蛋奶及适量的坚果等，尽量选择天然食材，少吃油炸食品等油腻食物，多喝白开水，少喝甜饮料。
五是保持良好的睡眠。在家给孩子养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，合理睡眠，提高孩子自身的抵抗力。
六是请关注“儿保网”和“济南市儿童保健所”等权威微信公众号上推出的防控内容和要求，关注疫情，学习防护知识，提高防护能力。儿童如有发热，家长可直接通过“济南市儿童医院”互联网医院进行咨询。咨询方法：微信搜索小程序“儿童365智能健康平台”，点击“发热咨询门诊”，即可向专家提问，在线医生会及时回答家长问题。
最后需要强调的一点是在室内的时间多了，要避免孩子长时间沉溺在电子产品中，要合理控制电子产品的使用时间，注意眼保健，选择适当的亲子游戏或活动来陪伴、教育孩子。
新型冠状病毒感染的肺炎可防、可控、可治。希望家长们掌握科学防护知识，不信谣、不传谣，共同努力、战胜疫情。值此新春佳节之际，祝家长和小朋友们节日快乐、身体健康、万事如意！
