晨练有助于培养幼儿积极、阳光的精神面貌

还能有效地促进幼儿身心的健康发展。

科学的晨练活动不仅能改善神经系统的功能，

提高中枢神经系统的机能水平，

还能提高机体的柔韧性、均衡性和灵活性。