2023-03-27~2023-03-31第八周食谱

发布时间:2023-03-24 09:04    阅读量:377

天桥幼教中心教育集团

2023-03-27~2023-03-31

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

煮鸡蛋
鸡蛋: 30
炸酱面
鸡腿肉: 14
挂面: 10
马铃薯: 20
甜面酱: 15

鲜蔬蒸蛋
鸡蛋: 20
菠菜: 30
小花卷

面粉: 30
紫米补血粥
燕麦片: 5
薏米: 5
黑米: 5
淀粉: 5

番茄盖浇饭
香米: 30
鸡蛋: 10
番茄: 40
木耳: 2
菠菜虾皮汤
虾皮: 10
菠菜: 35
鸡蛋: 3

鸡肉馄饨
鸡胸脯肉: 20
紫菜: 5
面粉: 25

卷心菜:20
五香鹌鹑蛋
酱油: 2
花椒: 1
鹌鹑蛋: 30

土豆炒鸡肉
鸡胸脯肉: 14
马铃薯: 30
千层卷
面粉: 30
营养麦片粥
香米: 4
麦片: 6

午餐

蒜蓉大虾
对虾: 80
大蒜: 1

黄瓜炒腐竹
黄瓜: 60

胡萝卜:20
腐竹: 20
木耳: 5
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油: 9
全麦馒头
燕麦片: 10
面粉: 30
紫菜蛋花汤
鸡蛋: 2
紫菜: 20

红烧狮子头
猪肉: 35

回民餐用鸡肉代替木须小白菜
胡萝卜: 5
小白菜: 80
鸡蛋: 8
木耳: 2
葡萄干米饭
稻米: 30
葡萄干: 5
绵白糖: 7
红豆薏米粥
香米: 8
花豆: 5
薏米: 2
精盐: 1.4
花生油
花生油: 9

香菇肉包
面粉: 30
香菇: 5
猪肉: 10
大白菜: 40

回民餐用牛肉代替
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 9
裙带菜豆腐鸡蛋汤
鸡蛋: 5
裙带菜: 10
豆腐: 5

清蒸龙利鱼
龙利鱼: 80
荷塘月色
山药: 30
胡萝卜: 10
木耳: 5
: 20
香米饭
稻米: 40
番茄虾皮汤
番茄: 20
虾皮: 10
油菜: 5
花生油
花生油: 9
绵白糖: 7
精盐: 1.4

糯米排骨
排骨: 40
优糯米: 10

回民餐:香烤牛排
双耳西兰花
银耳: 8
木耳: 8
西兰花: 80
南瓜米饭
稻米: 35
南瓜: 10
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 9
小米粥
小米面: 10

下午点心

羊角蜜
甜瓜: 50
苹果
红富士苹果: 60
红枣葡萄干发糕
葡萄干: 10
: 10
小麦粉: 25
牛奶
牛奶: 150

冰糖菊花饮
冰糖: 10
菊花,怀菊花: 0.15
火龙果
火龙果: 100
豆腐卷
面粉: 30
豆腐: 10
小白菜: 20
牛奶
牛奶: 150

圣女红果
樱桃番茄: 50
香蕉
香蕉: 60
蒸南瓜
南瓜: 100
牛奶
牛奶: 150

冰糖雪梨饮
雪梨: 15
冰糖: 5
哈密瓜

哈密瓜: 100
佛手包
豆沙: 30
面粉: 30
牛奶
牛奶: 150

黄金梨
: 50
橘子
柑橘: 60
虾仁鲜肉蒸饺
小麦粉: 30
虾仁: 20
猪肉: 5
结球甘蓝: 20
牛奶
牛奶: 150

 

Copyright 2020 济南市天桥区幼教中心实验幼儿园
地址:济南市交校路12号    电话:    电子邮件:
鲁ICP备13023094号-1    技术支持:山东有鸿
后台管理