体适能《我的球性最熟练》

发布时间:2024-05-24 14:06    阅读量:43

活动目标:

1.在训练中发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡能力。

2.增强幼儿的敏捷性、灵活性、协调性、距离感、平衡感。

3.培养幼儿耐心、专注。主动、独立的态度与意志品质。

活动准备:

足球若干、标志杆8个、标志杆底座8个、标志碟若干、米尺1根、哨子1个。

活动过程:

1.确认身体状况及着装

2.暖身运动与伸展

3.指导训练

动作名称:揉球、原地踩球、原地拨球、原地横向拉球、行进间踩球、行进间拨球、行进间横向拉球

4.缓和运动与伸展

缓和:放松下肢的肌肉群,活动下肢主要关节。

调整:调整5-10分钟,可组织幼儿饮水活去卫生间。

5.游戏巩固训练

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