第五周食谱
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周日 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
早 餐 |
鸡蛋 五香豆干 西红柿打卤面 |
花馒头 翡翠虾仁 南瓜小米 稀饭 |
十 |
十 |
十 |
鸡蛋 豆干 西红柿 鸡蛋 挂面 |
面粉 黄瓜 胡萝卜 虾仁 南瓜 小米 |
一 |
一 |
一 |
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午 餐 |
紫米饭 酱香鸡翅 红烧土豆丁 紫菜木耳蛋花汤 |
紫米馒头 清汆丸子 双菇烧油菜 丝瓜蛋花汤 |
放 |
放 |
放 |
紫米 大米 翅根 土豆 青椒 胡萝卜 紫菜 木耳 鸡蛋 |
紫米面 面粉 肉馅 香菇 杏鲍菇 丝瓜 鸡蛋 |
假 |
假 |
假 |
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水果 |
香蕉 |
苹果 |
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间餐 |
米豆窝头 牛奶 |
紫米发糕 牛奶 |
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