第十五周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐 |
鸡蛋 五香豆干 炝锅豆萁 |
什锦蛋炒饭 菌菇肉丝汤 |
小花卷 翡翠虾仁 紫米粥 |
小馒头 西葫炒肉 八宝粥 |
鸡蛋 椒盐小花卷 木耳炒莴苣 玉米地瓜粥 |
午 餐 |
香米饭 酱香鸡翅 白菜炖豆腐 西红柿蛋花汤 |
紫米馒头 盐水大虾 冬瓜炖海带 油菜豆腐蛋花汤 |
绿豆米饭 红烧肉 炒三样 萝卜木耳粉丝汤 |
三鲜蒸包 鱿鱼海鲜汤 |
红豆米饭 酱猪肝 五彩山药丁 紫菜木耳虾皮汤 |
水果 |
香蕉 |
苹果 |
橘子 |
梨 |
水果保健汤 |
间餐 |
夹心软糕 牛奶 |
豆沙小面包 牛奶 |
葡萄软糕 牛奶 |
牛角小面包 牛奶 |
葱油饼 牛奶 |