第七周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐 |
扬州炒饭 番茄紫菜蛋花汤 |
美味小馒头 爆炒鱿鱼 燕麦红枣粥 |
鸡蛋 五香豆干 炸酱面 |
营养小花卷 西葫炒鸡肉 绿豆稀饭 |
双色卷 青椒炒虾仁 八宝粥 |
午 餐 |
香甜馒头 油焖大虾 红烧冬瓜 小米南瓜粥 |
红豆米饭 四喜丸子 莴苣炒鸡蛋 菠菜木耳蛋花汤 |
紫米馒头 香酥鱼片 烧二宝 丝瓜木耳蛋花汤 |
三鲜大素包 萝卜虾仁汤 |
绿豆米饭 红烧排骨 黄瓜木耳 炒鸡蛋 紫菜蛋花汤 |
水果 |
香蕉 苹果 |
橘子 黄金梨 |
苹果 香蕉 |
橘子 苹果 |
枸杞红枣银耳汤 |
间餐 |
小草帽 牛奶 |
三国演义 牛奶 |
地瓜 牛奶 |
豆沙小面包 牛奶 |
五仁馅饼 牛奶 |