第一周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 | |
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早 餐 |
什锦蛋炒饭 紫菜蛋花汤 |
鸡蛋 炸酱面 |
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午 餐 |
紫米馒头 酱香排骨 土豆烧茄子 南瓜小米粥 |
香米饭 香酥鲅鱼 西红柿炒鸡蛋 萝卜虾皮汤 |
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水果 |
苹果 香蕉 |
西瓜 |
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间餐 |
葡萄软糕 牛奶 |
紫米馅饼 牛奶 |
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 | |
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早 餐 |
什锦蛋炒饭 紫菜蛋花汤 |
鸡蛋 炸酱面 |
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午 餐 |
紫米馒头 酱香排骨 土豆烧茄子 南瓜小米粥 |
香米饭 香酥鲅鱼 西红柿炒鸡蛋 萝卜虾皮汤 |
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水果 |
苹果 香蕉 |
西瓜 |
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间餐 |
葡萄软糕 牛奶 |
紫米馅饼 牛奶 |
