第八周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐 |
鸡蛋 五香豆干 西红柿打卤面 |
花馒头 翡翠虾仁 南瓜小米 稀饭 |
奶香花卷 芹菜炝腐竹 紫米粥 |
什锦蛋炒 饭 油菜豆腐蛋花汤 |
小花卷 青椒炒肉 地瓜红枣粥 |
午 餐 |
紫米饭 红烧排骨 红烧土豆丁 紫菜木耳蛋花汤 |
南瓜馒头 清汆丸子 双菇烧油菜 丝瓜蛋花汤 |
香米饭 盐水大虾 木须瓜片 冬瓜豆腐汤 |
酱肉包 番茄紫菜蛋花汤 |
黄金玉米饭 酱牛肉 红烩花菜 黄瓜木耳虾皮汤 |
水果 |
香蕉 |
苹果 |
梨 |
苹果 |
蔬菜保健汤 |
间餐 |
米豆窝头 牛奶 |
豆沙小面包 牛奶 |
水果蛋糕 牛奶 |
牛角小面包 牛奶 |
夹心软糕 牛奶 |