第十三周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐 |
鸡蛋 西红柿打卤面 |
小花卷 莴苣炒虾仁 红枣燕麦粥 |
紫米馒头 西红柿炒鸡蛋 山药枸杞粥 |
什锦蛋炒饭 紫菜蛋花汤 |
小馒头 青椒炒鱿鱼 八宝粥 |
午 餐 |
香米饭 香酥鱼排 蒜香茄子 红枣小米粥 |
南瓜馒头 清汆丸子 红烧冬瓜 萝卜蛋花汤 |
红豆米饭 盐水大虾 金丝银线 紫米粥 |
酱香肉卷 冬瓜虾皮汤 |
绿豆米饭 酱香鸡翅 什锦黄瓜 番茄木耳蛋花汤 |
水果 |
苹果 橘子 |
香蕉 小红果 |
火龙果 香蕉 |
哈密瓜苹果 |
银耳雪梨汤汤 |
间餐 |
丛林小精灵 牛奶 |
葡萄软糕 牛奶 |
玉米 牛奶 |
豆沙小面包 牛奶 |
鸡蛋饼 牛奶 |