第九周食谱
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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早 餐 |
鸡蛋 西红柿打卤面 |
小花卷 葱油土豆丝 甜沫 |
小花卷 鱿鱼烩白菜 小米粥 |
什锦蛋炒饭 番茄蛋花汤 |
小馒头 西葫炒虾仁 玉米地瓜粥 |
午 餐 |
香米饭 红烧鸡翅 海米炒冬瓜 南瓜小米稀饭 |
葱油卷 盐水大虾 豆角炒肉 黄瓜蛋花汤 |
红豆米饭 红烧肉 芹菜炝豆腐皮 紫菜木耳蛋花汤 |
酱香肉包 小米绿豆粥 |
燕麦米饭 香酥鸡柳 西红柿炒鸡蛋 萝卜虾皮汤 |
水果 |
香蕉 苹果 |
火龙果 |
哈密瓜 |
橘子 |
红豆汤 |
间餐 |
芋头 牛奶 |
水果小蛋糕 牛奶 |
菊花饼 牛奶 |
绿豆包 牛奶 |
葱油饼 牛奶 |