第四周食谱
周日 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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早 餐 |
鸡蛋 西红柿打卤面 |
椒盐花卷 翡翠虾仁 燕麦花生粥 |
牛肉夹馍 甜沫 |
茄子炝锅面 五香鸡蛋 |
什锦蛋炒饭 菠菜蛋花汤 |
小馒头 西葫炒鸡蛋 紫薯枸杞粥 |
午 餐 |
香米饭 香菇肉丸 豆角烧土豆 南瓜小米粥 |
紫米发糕 红烧肉 西红柿炒鸡蛋 紫菜蛋花汤 |
绿豆米饭 香酥龙利鱼片 红烧茄子 黄瓜蛋花汤 |
葱油卷 酱香鸡翅 白菜炖粉皮 小米绿豆粥 |
莲藕肉香包 番茄蛋花汤 |
紫米饭 椒盐大虾 红烩花菜 紫菜虾皮汤 |
水果 |
哈密瓜 |
橘子 小红果 |
火龙果 |
西瓜 |
橙子 梨 |
苹果 香蕉 |
间餐 |
豆沙包 牛奶 |
牛角小面包 牛奶 |
玉米 牛奶 |
铜锣烧 牛奶 |
紫薯 牛奶 |
香煎茄盒 牛奶 |