2023-04-23~2023-04-28第十二周食谱

发布时间:2023-04-19 11:55    阅读量:354

天桥幼教中心教育集团

2023-04-23~2023-04-28

 

星期日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

水煮蛋
鸡蛋: 40
老北京炸酱面
甜面酱: 15
挂面: 5
鸡腿: 30
马铃薯: 40

鸡蛋火腿三明治
面包,均值: 25
鸡蛋: 15
火腿: 15
百合银耳粥
香米: 10
银耳: 2
百合: 2

如意卷
小麦粉: 30
黄瓜鸡蛋羹
黄瓜: 60
鸡蛋: 20
鲜蔬紫菜蛋花汤
小白菜: 20
鸡蛋: 2
紫菜: 5

番茄炒蛋盖浇饭
木耳: 5
番茄: 30
香米: 25
鸡蛋: 5
玉米粥
玉米面: 10

五香鹌鹑蛋
鹌鹑蛋: 30
花椒: 1

酱油: 2
小馄饨
小白菜: 30
香菇: 2
鸡胸脯肉: 35

五彩炒饭
黄瓜: 8
火腿: 8
玉米粒: 5
稻米: 15
鸡蛋: 5
营养粥
小米: 2
稻米: 5
燕麦片: 2

午餐

蒜蓉大虾
大蒜: 1
对虾: 80
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 14
大白菜炖粉条
粉条: 3
大白菜: 60
地瓜米饭
香米: 25
豆薯: 20
金银粥
香米: 15
小米: 10

牛肉粒烧杏鲍菇
牛肉(牛腩): 50

杏鲍菇: 20
甜椒: 5
小白菜豆腐
小白菜: 80
豆腐: 30
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 14
蔬菜馒头
菠菜: 24
面粉: 26
鸡汤木耳胡萝卜细笋汤
木耳: 10
竹笋: 20
胡萝卜: 20
母鸡: 10

黄焖鸡
马铃薯: 100
鸡腿: 40
香菇: 10
甜椒: 10
海米炒冬瓜
胡萝卜: 20
冬瓜: 120
虾米: 6
黄金米饭
香米: 30
小米: 5
丝瓜木耳蛋花汤
木耳: 1
丝瓜: 20
鸡蛋5
花生油
花生油: 14
绵白糖: 7
精盐: 1.4

胡萝卜素包
粉条: 5
胡萝卜: 80
面粉: 40
鸡蛋: 30
虾皮: 5
木耳: 15
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 14
海鲜疙瘩汤
小白菜: 20
虾仁: 10
面粉: 10

葱油鲷鱼片
细香葱: 3
: 100
土豆焖茄子
茄子: 45
马铃薯: 45
南瓜米饭
香米: 30
南瓜: 5
地瓜粥
豆薯: 30
稻米: 5
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 14

西兰花炒虾仁
西兰花: 80
虾仁: 25
胡萝卜: 15
黄瓜木须肉
木耳: 2.5
黄瓜: 90
鸡蛋: 15
鸡腿肉: 25
奶香馒头
面粉: 30
牛奶: 5
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 14
裙带补钙汤
虾皮: 15
裙带菜: 20
鸡蛋2

下午点心

香蕉
香蕉: 40
小红果
樱桃番茄: 40
什锦发糕
葡萄干: 3
小麦粉: 30
绵白糖: 10
小米面: 10
牛奶
牛奶: 150

苹果
红富士苹果: 40
冰糖雪梨润肺饮
冰糖: 5
: 20
香菇肉烧麦
糯米: 20
鸡胸脯肉: 20
香菇: 5
面粉: 20
牛奶
牛奶: 150

香梨
香梨: 40
火龙果
火龙果: 40
火腿毛毛虫
面粉: 30
火腿肠: 8
牛奶
牛奶: 150

冰糖山楂饮
红果: 15
哈密瓜
哈密瓜: 40
蒸玉米
玉米: 80
牛奶
牛奶: 150

火龙果
火龙果: 40
甜瓜
甜瓜: 40
豆沙小牛角
面粉: 15
鸡蛋: 10
豆沙: 6
牛奶
牛奶: 150

冰糖雪梨金桔汤
冰糖: 3
雪梨: 15
桔子: 5
香蕉
香蕉: 40
红糖果仁包
面粉: 30
葡萄干: 5
核桃仁: 5
红糖: 2
牛奶
牛奶: 150

 

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