2023.07.03~2023.07.07第二十二周食谱

发布时间:2023-06-25 17:18    阅读量:384

天桥幼教中心教育集团

2023-07-03~2023-07-07

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

鲜蔬鸡蛋面条
香菇: 10
小白菜: 50
面条: 20
鸡蛋: 5
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋: 40

虾皮鸡蛋羹
虾皮: 5
小白菜: 10
鸡蛋: 30
如意馒头
面粉: 15
黑木耳鸡蛋汤
黄瓜: 10
鸡蛋: 5
木耳: 5

龙凤炒饭
胡萝卜: 6
鸡蛋: 20
黄瓜: 50
虾仁: 28
香米: 65
二米粥
小米: 5
稻米: 15

西葫炒鸡蛋
鸡蛋: 20
西葫芦: 30
南瓜馒头
白砂糖: 5
南瓜: 20
面粉: 20
地瓜粥
豆薯 30
稻米: 5

肉夹馍
彩椒: 15
小麦粉: 40
鸡腿肉: 10
西红柿鸡蛋汤
小白菜: 10
番茄: 10
鸡蛋: 5

午餐

宫保鸡丁
黄瓜: 40
鸡胸脯肉: 40
胡萝卜: 20
蚝油卷心菜
结球甘蓝: 80
葱油花卷
: 2
小麦粉: 40
冬瓜木耳汤
冬瓜: 35
木耳: 1
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 14

清蒸龙利鱼排
龙利鱼: 50
地三鲜
马铃薯: 50
茄子: 50
甜椒: 20
米饭
香米: 30
地瓜粥
豆薯: 30
稻米: 5
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 14

鸡肉灌汤包
鸡胸脯肉: 50
小麦粉: 60
大白菜: 100
老济南甜沫
小白菜: 20
花生仁: 2
粉条: 2
豆腐皮: 5
玉米面: 5
小米面: 10
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 14

海带炖排骨莲藕
: 20
海带: 5
猪小排: 75

回民餐:海带炖牛排莲藕

: 20
海带: 5
牛小: 75
丝瓜豆腐
豆腐: 20
丝瓜: 20
紫米米饭
稻米: 15
黑米: 5
紫菜蛋花汤
紫菜: 8
富锌蛋: 5
虾皮: 5
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 14

香蒸大虾
明虾: 50
双耳炒双花
菜花: 40
胡萝卜: 10
西兰花: 30
木耳: 5
银耳: 10
麻酱千层饼
芝麻酱: 5
面粉: 40
绵白糖: 7
精盐: 1.4
裙带菜豆腐汤
豆腐: 10
裙带菜: 10
花生油
花生油: 14

下午点心

西瓜
西瓜: 80
绿宝甜瓜
甜瓜: 80
面包卷
绵白糖: 15
鸡蛋: 10
小麦粉: 30
牛奶
牛奶: 150

小红果
樱桃番茄: 80
香梨
香梨: 80
蔬菜鸡蛋饼
西葫芦: 20
鸡蛋: 10
面粉: 30
牛奶
牛奶: 150

香蕉
香蕉: 80
哈密瓜
哈密瓜: 80
蒸玉米
玉米: 80
牛奶
牛奶: 150

苹果
红富士苹果: 80
火龙果
火龙果: 80
红枣发糕
面粉: 20
小枣: 25
牛奶
牛奶: 150

香蕉
香蕉: 80
油桃
油桃: 80
黄金元宝
豆沙: 20
南瓜: 5
面粉: 20
牛奶
牛奶: 150

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