第三周食谱
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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早 餐 |
鸡蛋 炝锅面条 |
小馒头 莴苣炒鸡蛋 紫菜虾皮汤 |
椒盐小花卷 家常茄子 八宝粥 |
虾仁蛋炒饭 番茄蛋花汤 |
小花卷 乌鱼烩白菜 紫米粥 |
午 餐 |
香米饭 红烧鸡翅 什锦黄瓜 南瓜小米粥 |
紫米馒头 盐水大虾 西葫炒鸡蛋 菠菜蛋花羹 |
香米饭 香酥带鱼 青椒烩豆腐 萝卜虾皮汤 |
酱香肉包 绿豆小米粥 |
红豆米饭 酱香牛肉 红烧土豆 黄瓜木耳蛋花汤 |
水果 |
香蕉 梨 |
苹果 香蕉 |
西瓜 |
橘子 香蕉 |
红豆汤 |
间餐 |
糖包 牛奶 |
丛林小精灵 牛奶 |
紫米馅饼 牛奶 |
豆沙小面包 牛奶 |
披萨饼 牛奶 |