第十周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐 |
什锦蛋炒饭 紫菜木耳蛋花汤 |
小馒头 翡翠虾仁 燕麦玉米粥 |
鹌鹑蛋 鸡肉夹馍 甜沫 |
鸡蛋 鱿鱼海鲜面 |
香米饭 西葫炒鸡蛋 黄瓜虾皮汤 |
午 餐 |
美味馒头 盐水大虾 金丝银线 南瓜小米粥 |
红豆米饭 酱香排骨 莴苣炒鸡蛋 番茄蛋花汤 |
葱油卷 香酥鲅鱼 红烧蘑菇 萝卜木耳蛋花汤 |
酱香肉包 番茄紫菜虾皮汤 |
粗粮馒头 红烧肉 酱爆卷心菜 紫米粥 |
水果 |
苹果 橘子 |
香蕉 黄金梨 |
火龙果 苹果 |
黄金梨 苹果 |
银耳莲子汤 |
间餐 |
醉相思 牛奶 |
绿豆包 牛奶 |
山药 牛奶 |
牛角小面包 牛奶 |
葱油饼 牛奶 |