第十一周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐 |
鸡蛋 茄子打卤面 |
小花卷 莴苣炒虾仁 红枣燕麦粥 |
紫米馒头 醋溜藕片 八宝粥 |
小馒头 青椒炒鸡蛋 红枣小米粥 |
什锦蛋炒饭 紫菜蛋花汤 |
午 餐 |
香米饭 盐水大虾 红烧冬瓜 南瓜小米粥 |
紫米馒头 清汆丸子 西红柿炒鸡蛋 萝卜虾皮汤 |
炸酱面 |
香米饭 红烧排骨 吉祥三宝 紫菜虾皮汤 |
麦香馒头 酱香鸡翅 白菜炖豆腐 紫米粥 |
水果 |
苹果 橘子 |
香蕉 橘子 |
火龙果 香蕉 |
哈密瓜 香蕉 |
银耳莲子羹 |
间餐 |
葡萄软糕 牛奶 |
紫米馅饼 牛奶 |
牛角小面包 牛奶 |
豆沙小面包 牛奶 |
水果小蛋糕 牛奶 |