第二周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐
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鸡蛋
炝锅面叶
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西红柿盖浇饭
黄瓜蛋花汤 |
小花卷
黄瓜炒虾仁
紫米粥 |
扬州炒饭
冬瓜虾皮汤 |
双色卷
蘑菇炒鸡
红枣大米稀饭 |
水果 |
苹果 |
哈密瓜 |
香蕉 |
火龙果 |
黄金梨 |
午 餐
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香米饭
红烧排骨
长豆角烧土豆
菠菜虾皮汤
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燕麦馒头
香酥鲅鱼
西葫木耳炒肌肉
南瓜小米粥 |
紫米饭
酱香牛肉
白菜炖粉条
紫菜蛋花汤
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豆角酱肉包
萝卜虾仁汤
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红豆米饭
盐水大虾
珊瑚菜花
番茄蛋花汤 |
间餐 |
豆沙包 牛奶 |
玉米 牛奶 |
糖三角 牛奶 |
牛角小面包 牛奶 |
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