2024.3.4--2024.3.8第二周食谱
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
酱香鹌鹑蛋 面条: 30 小白菜:20 鸡肉:15 |
扬州炒饭 海米冬瓜汤 海米:6 冬瓜:30 香菜:3 |
黄金发糕 玉米面:5 丝瓜炒鸡蛋 丝瓜:70 鸡蛋:20 木耳:2 小米绿豆粥 小米:10 绿豆:5 |
蝴蝶双色卷 黄瓜:40 胡萝卜:20 木耳:1 鸡蛋:10 火腿:20 补钙汤 紫菜:2 虾皮:3 鸡蛋:15 |
椒盐千层饼
椒盐:1 鸡蛋:20 木耳:2
冰糖雪梨粥 雪梨:20 |
午餐 |
枣香米饭 大米:45 红枣片:5 红焖大虾 大虾:60 彩炒山药 山药:60 木耳:1 胡萝卜:15 黄瓜:15 三鲜汤 海鲜菇:15 豆腐:20 奶白菜:20 |
奶香小馒头 一品红烧肉 猪肉:50(回民:用牛肉代替)
爽脆莴苣丝 核桃仁:5 松子仁:3 红薯:10 糯米:5 大米:5 |
燕麦米饭 大米:35 燕麦:10 照烧鸡腿 鸡腿肉:60 炒合菜 芹菜:40 鸡蛋:10 豆腐皮:15 绿豆芽:40 青蒜苗:5 海鲜疙瘩汤 蛤蜊肉:10 虾仁:10 菠菜:25 面粉:15 |
碧玉馒头 排骨:60(回民:用牛肉代替) 黄豆:5
爆炒双花 菜花:40 木耳:1
胡萝卜:15 黑米:6 糯米:6 红豆:2 薏米:2 花生(切碎):2 红枣片:2 莲子(切碎):2 豇豆:2 |
碎金饭 牛肉:50
包菜虾皮炒蛋
胡萝卜:10 |
下午 点心 |
阿克苏苹果 |
哈密瓜 苹果:25 山楂:5 惊蛰美食: 驴打滚 糯米粉:30 玉米淀粉:7 熟黄豆粉:5 豆沙馅:5
蒙牛学生奶 |
葡萄柚
葡萄柚:70 面粉:40 胡萝卜:30 鸡蛋:10 粉丝:2 虾皮:1 木耳:2
蒙牛学生奶 |
香蕉 雪梨:20 百合:0.5 枸杞:0.5 糖三角 面粉:35 红糖:2
蒙牛学生奶 |
果冻橙 果冻橙:80
圣女果 麻酱烧饼 面粉:35 麻酱:5 白芝麻:2
蒙牛学生奶 |